So #selfcare challenge

Jak zacząć ćwiczyć i jeść zdrowo oraz utrzymać motywację do ćwiczeń i diety? Program dla zupełnie początkujących – ćwiczenia na płaski brzuch, joga na stres, na kręgosłup, tabata i ćwiczenia cardio oraz pyszna dieta.

79,00 

Opis

Jeśli nie wiesz jak zacząć i szukasz kompleksowego planu dla początkujących, który ma w sobie wszystko – #selfcare challenge jest dla Ciebie.

#Selfcare challenge to program treningowy i jadłospis dla tych, którzy chcą zacząć, zadbać o siebie, wprowadzić zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną i podnieść odporność. Dla tych, którzy próbują bez skutku, wiecznie zaczynają i nie potrafią wyrobić nowych, dobrych nawyków.  Jeśli nie masz motywacji do ćwiczeń i diety to ten program na start jest dla Ciebie. Każdy trening trwa maksymalnie 30 minut a przepisy są szybkie i proste, bez wyszukanych produktów. Program pomoże Ci wdrożyć dobre nawyki, zadbać o zdrowie, odporność i lepsze samopoczucie.

Co zyskasz z #selfcare challenge?

  • Holistycznie zadbasz o ciało: ćwiczenia na płaski brzuch, joga na stres, na kręgosłup, ćwiczenia cardio i tabata, jeśli chcesz schudnąć.
  • Prosta, zdrowa i pyszna dieta, gdzie możesz jeść wszystko. Produkty dostępne w sklepie obok czy biedronce.
  • Ćwiczenia dostępne na platformie, nagrane w wysokiej jakości, bez reklam.
  • Szybki plan na start, który możesz powtarzać do woli. Masz dostęp do platformy przez 60 dni.
  • Trening dla zupełnie początkujących, bez sprzętu czy ćwiczenia bez skakania i obciążania kolan czy pleców.
  • Każdy trening trwa 30 min. Ćwiczysz gdzie chcesz i kiedy chcesz.
  • Przygotowanie posiłków zajmie Ci od 20 do 40 min.
  • Szybkie rezultaty.
  • Motywację do ćwiczeń i diety, dzięki której nie przerwiesz po kilku dniach.

Jakie treningi znajdziesz w programie?

  • Cardio + brzuch
  • Joga na stres
  • Zdrowy kręgosłup
  • Tabata
  • + bonus: Zrelaksuj się i złap oddech | Medytacja

Nie czekaj! Zacznij już dzisiaj!

Polecane produkty

Może spodoba się również…

  • -28%

    So ABS & Shape

    249,00  Dodaj do koszyka
Przewiń do góry

Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Szczegóły w polityce prywatności.